Was ist Forrest Yoga?

Atem - Stärke - Integrität - Spirit

Forrest Yoga ist ein Hatha-basiertes Yoga, das seinen Schülern lehrt, wie sie mit Hilfe der oben genannten 4 Säulen Lebendigkeit in jede Zelle des Körpers bringen können.

Entwickelt wurde der Yogastil von Ana T. Forrest und ihrem Ehemann Jose Calarco und beinhaltet Aspekte der Ureinwohner Australiens und Amerikas.

Um genau auf die Bedürfnisse des Menschen eingehen zu können, wird Forrest Yoga ständig aktualisiert und an die “moderne Welt” angepasst. Die Mission ist es ein Gefühl von Freiheit zu schaffen, tiefer zu gehen, seine Wahrheit zu finden und dieses Gefühl über die Matte hinaus in den Alltag zu nehmen.

Forrest Yoga ist ein inspirierendes Yoga-Workout, das Flexibilität, Intelligenz und Kraft fördert und dabei hilft, die Beziehung zu deinem authentischen Selbst zu vertiefen.

Baue persönliche Stärke auf und erlaube dir zu heilen und über dich hinaus zu wachsen.